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8 M6 s# |, C* `% X: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L* d5 _/ r! g6 x( q1 K, etvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：5.39.217.772 f* R9 ^/ X* _- s1 H* d; T
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包tvb now,tvbnow,bttvb$ H/ L& i" H g- u. S6 ], n
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）' O! Y* z; ^2 U5 X$ L
3 Y) e4 [' B" e9 e% W: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）6 `' A! x" w- R' M; u- ~, }; x" @
* r, t/ X; C) `8 X9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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调料：
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酱油......2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 M: v' g3 f9 ^9 m0 ?" p& j; H
/ `4 i0 i% ^. W+ d4 s2 |% Rtvb now,tvbnow,bttvb味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量# T9 j+ p2 F3 P
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, h [) Q% C0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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这样做：/ E- l( R! L" ?+ g; e- M. q
G# K. S! j/ V4 l3 m, ptvb now,tvbnow,bttvb1 准备材料
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8 G, i; J+ r* \3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用5.39.217.770 h* l4 }6 g* T( H) q
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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' y, g6 b; J1 z7 f1 ~* a" a4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒. z2 I6 L) K4 `# r" c1 O) }
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）tvb now,tvbnow,bttvb* t |2 u7 |6 p m
7 h$ r6 u2 X7 e6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L9 ?6 E9 P Y
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9 放入酱油和味啉
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# F9 o& ?4 o8 s f& Q$ \1 r10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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12 待面软化后，用筷子拨散
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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- C" R# K3 i; d5 M: q2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）# {( H! b( F5 K+ D2 b; ?' }; t
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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