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[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐
8 y3 V( @8 R2 o5.39.217.77黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块
" r6 d2 L9 k- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐
7 T! p9 c8 O6 K# t7 }. a7 f1 r/ h& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克), TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E' H- l" W% M& a$ p5 x; G
清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克) 1 e. V. v9 m0 C
晚餐
8 t% E" D: }0 q+ U) H" I3 p5.39.217.77锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
9 C( ]* M, B6 F" I2 M( E加餐 21:00,牛奶250毫升 5 A7 w2 I4 B* w/ P0 s; u; `
注意 全日烹调用油25克,用盐4克
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