早餐
6 A8 Y) A# l. N8 [tvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
5 E' o1 H; [9 _3 l. i4 Y( atvb now,tvbnow,bttvb午餐 4 |1 i" l" C+ J& O( x5 X% |' H' N
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 公仔箱論壇0 v0 n; J( S( x9 p, I
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
( _- \8 f8 _( E) k& n3 I' f+ Dtvb now,tvbnow,bttvb晚餐
" S2 O4 }3 w; t3 F' R$ J$ wtvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
% s# ?5 }" ~( Q( s! |* K: b: a- P" r8 g公仔箱論壇加餐 21：00，牛奶250毫升
9 a' g" L0 Q1 c* Y公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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