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[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐
. k* Z. M5 T% z黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块
( P+ f" X0 ^& [* i# k- T6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐
, }8 K- q; N' u: ~, j* ^" W' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克), TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u$ w5 R; K7 e0 l7 ]* P" H
清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q' z  F; j+ k3 A1 E
晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb$ @% K9 ]1 W" C, l) d% b
锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
( T! I& G1 N2 T5.39.217.77加餐 21:00,牛奶250毫升
3 A/ j8 F/ q; k. _2 o; ]$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 全日烹调用油25克,用盐4克
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