早餐
; v; l: l7 x: ]( O' @; ]黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 " a* b( b- f, T+ y
午餐
8 K( I s" J9 W! T# d% O5.39.217.77烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， tvb now,tvbnow,bttvb8 i6 Q( @! e% a$ V2 [+ K' o4 w: K
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 5.39.217.77; @. |* J3 W, l' }
晚餐 . A; a- n8 l+ r5 l7 J8 C
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 5.39.217.776 B- o- N* K. A; X7 E, H6 ^% f
加餐 21：00，牛奶250毫升
* I7 l! J7 j) X; R! J7 w( ftvb now,tvbnow,bttvb注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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