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' x( n3 ?$ \" ?# n0 \. g0 j6 r9 s, @3 Z5.39.217.77材料
1 F/ o1 U$ e. F( p- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A w# `: b" J$ y% w7 m+ h
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調味料
3 ^0 A3 D) w8 e0 J% S$ B0 Xtvb now,tvbnow,bttvb芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許
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: b& V' D) ]6 J4 k: P% j3 e. Mtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb. B, |& S" q8 M' O& y
1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。
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2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。公仔箱論壇; @* N, a. c0 S" ~: q9 Y
6 @+ z0 w" y1 i) Y3 E! itvb now,tvbnow,bttvb3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h, q; G+ i! k4 z
D. F0 \0 o1 H: @0 _# [! Y9 W4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。
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5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。
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發表於 2010-7-5 06:47 AM
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