+ h, i/ p9 D* t4 ^/ {6 f, U5.39.217.77
1 Z& J, l2 u* D( k材料5.39.217.77; W. s7 U; a/ H$ U0 \0 n
雞肉 250克、韭菜花（切小段） 300克、辣椒（切粒） 1條、蒜茸/乾豆豉/濕豆豉各 1湯匙、葱（切粒） 1條
e# c. w* [, K5 Y公仔箱論壇公仔箱論壇, T6 l0 @, \: t& P) [2 B/ v
調味料5.39.217.772 t% O: f7 H$ _5 C u% x
生抽 1湯匙、胡椒粉 1茶匙、鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、雞粉 1茶匙、香麻油 1湯匙、糖 1茶匙雞肉
% `) b7 \/ }6 ^: s% m! s# B0 Q5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k6 H! F8 J, O1 U5 G1 Q( U6 J5.39.217.77調味料
+ H" I+ p. E- `5.39.217.77鹽/胡椒粉/雞粉/糖各少許tvb now,tvbnow,bttvb3 \$ m( {+ B6 T& ?$ _1 O
5.39.217.77' r* ]/ q7 r2 G1 h' b
; k2 }4 ^. i0 u) @8 k. o, }/ D. K; g0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p' `6 N! \. y- W
做法7 ]3 n, u, D" B& n
1.雞肉切碎、剁爛；燒熱鑊下少許油，放入雞肉碎煸炒至乾香，加鹽、胡椒粉、雞粉、糖調味，炒勻後撈起備用。
3 e. K4 }, ?% b, |+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P$ v/ M( M* K/ g! b7 Atvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下油，加入蒜茸、濕豆豉、乾豆豉、辣椒拌炒至出香味，放入韭菜花段，加入調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ ?8 `, c* b; O% K8 t
tvb now,tvbnow,bttvb1 V- H/ t$ A0 r* b: Y4 X; Z/ ?
3.最後加入雞肉粉、葱粒下鑊，再倒入生抽炒勻，起鍋前加麻油，即可上碟。公仔箱論壇) M7 a4 x& g% h' W9 H0 r7 g
7 |0 c$ i% o- n0 z5 Q( G* u! m5.39.217.77
# I, r- X3 E" A+ {& I/ }0 O3 ?/ c5.39.217.77* O, [9 X8 M8 A% \) ~
. d3 c; L, B& C6 H1 v/ M1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花應該挑選底部有充足水份，千萬別要被外表翠綠而騙。
+ \9 g/ T+ k. f" N+ p; ^: E |
發表於 2010-7-5 06:46 AM
| 