玉丝烩斑球 准备时间：20分钟5.39.217.77- D. t9 @, B; K. w4 W4 H9 w# i
制作时间：10分钟
) Y8 F5 W! z4 P) Q6 k8 L5.39.217.77 主料：东星斑80g
( N+ }! o% O% X' C 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
/ ^& C T8 M8 y 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
6 d( s m% F E" ^& r 2/南豆腐切丝
1 H" P( b( P( o( O" o$ V2 D) T: e公仔箱論壇 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜公仔箱論壇& a. e& m2 h' f3 L
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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