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& L; K+ ?# ~3 A* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.773 [+ }0 v2 _+ q- L
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' V4 O0 E. Y$ k3 V$ i: L8 M
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汁料
$ Y& @8 T( ?2 i- I0 T! ?茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! x1 X% `. a2 g
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Z" u' t$ I1 R1 a7 ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: _; j6 f p2 h d6 K
4 o+ a/ R7 R/ B1 W2 @& P' ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: X" O$ }) v/ w" p- o* b p
做法+ m% L: O3 s3 b3 x
1.將汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 d, I( \* b- e& o# _8 a6 b# P
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2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U% h! A6 o) ?7 q+ S( G: \" X; K
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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