[西式食譜] 海鮮 Mee Goreng

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材料
' c4 Y) ^- p% r4 q4 v炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙" e8 O! i% X) c& q; R5 E

% p: N: z: E+ e. y' P; |汁料5.39.217.771 K' P; u( h& _4 `6 o6 X/ `5 }
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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做法5.39.217.777 _& z4 j+ c* S/ a% e* h0 X
1.將汁料拌勻。公仔箱論壇$ q8 I  f- J8 B6 x" G- Z

5 V- D+ N/ `' u: ?6 {' z1 J: g; ttvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ r+ S( s1 t& |8 Y* r/ [