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材料 5.39.217.77% f: T) v$ r, n d l
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" b1 l0 I$ ^) Q5 U
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汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U; y; J7 g8 `2 \" Z
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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5 A$ a9 P3 G0 b" C: y1.將汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 d) F7 y5 A6 v( w4 ?7 ^
- \1 X8 X! w! x3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。公仔箱論壇" @: l, w# S. f, d& H) Z" S6 M
- {& Y: ~3 a* `5 }4 N7 y5 k3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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