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[西式食譜] 無油營養三文治

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u9 ~+ w$ D9 f) h) n% t  S
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
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做法" ]+ Y+ O6 L: d1 Y6 l
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1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。9 @& d4 W) Q# o% l3 I. S

4 Z& X4 W2 r' [2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。公仔箱論壇' O) ^, i5 P0 x7 ?2 `. I# [2 C6 Z% p

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貼士. h4 l  Y( v& ~& x* A, v8 o
用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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