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材料
! ~6 g$ ?" \. U- g* q魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量5.39.217.77, Y1 _7 Z3 @# C' G
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9 c0 b1 M/ T$ y9 K' P公仔箱論壇做法, T# H% ~3 W7 X2 z: x3 ?, s
1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。
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n8 G: A+ a- Ctvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。
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3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。
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發表於 2010-6-26 06:57 AM
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發表於 2010-6-26 10:21 AM
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