 ) L8 Y; V3 F1 P$ J# U; D
6 J0 ?8 U; [$ j* e2 `1 l! j
材料
# c) B$ z `# p9 I2 F- N3 i0 ^ }+ k魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量$ n+ T6 J4 Z: D# M1 Q
- B- r7 `1 I8 ]* Z) o8 ]$ a o
. b' [: v, t: x0 U w2 `" E' T; M
/ S, Y* |% u* J" S+ `$ K5.39.217.77做法
: |% d! ?$ v$ B5.39.217.771.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。tvb now,tvbnow,bttvb1 k3 @& ]3 g$ G( L) D+ p
5.39.217.776 U' S$ y9 F) b- ~2 ]2 f% D
2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。
! w, {' G8 {' |/ U公仔箱論壇
" b3 E& g, m; K5 n8 `% a) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% I9 K# _& d2 h1 N2 _) p& x
! Y v1 I# }+ s* A: Y. o: G& f 5.39.217.774 L7 }. {) T! m% j
# G' z1 X) C# c5 S4 Y/ l5 Y* ]tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.777 ^' l6 ]# @2 n. \7 U. _
公仔箱論壇 P7 g s8 U& g$ Q3 B
|
發表於 2010-6-26 06:57 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:21 AM
| 
