/ m5 N/ m2 a3 x6 Y/ d8 u& N* u隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。+ r9 l$ I# r5 k
1 ?/ s& s, t2 V- B& \) H4 Q) q5 y5.39.217.77-藍莓：
$ |% W: Z# k4 O1 k7 Ktvb now,tvbnow,bttvb抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
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-蒜頭：tvb now,tvbnow,bttvb1 n7 ]. b/ a( c' k
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。0 m% m7 O f, U; v
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-綠茶：' x: O& `' M4 g w# V+ j6 c0 Z
防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
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-紅酒：
! N7 E( ]2 `( T! d7 ] o公仔箱論壇含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。
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含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。
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降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
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具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。公仔箱論壇( S) s- b& e4 z/ `/ x
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+ `4 g7 }0 j I1 utvb now,tvbnow,bttvb含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。5.39.217.77( V. q: n+ z }/ S4 Q# B3 O% Z
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熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
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9 d* {' y4 r0 k; Q公仔箱論壇含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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