[健康資訊] 國際會議上定出了6種保健品

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國際會議上定出了6種保健品

第一綠茶；
第二紅葡萄酒；
第三豆漿； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F$ T. N$ O' w) B
第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
第五骨頭湯；
第六蘑菇湯。
一定要耐心看完，並傳給您的朋友 !0 u: G# l: Z  q) f6 m2 h7 X
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綠茶 6 R3 t: k" j5 C
綠茶一能抗癌，二能堅固牙齒，三能腦血管不易破裂。5 T4 l: l  S4 e2 b
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綠茶為什麼有保健作用呢？原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上。( e( y2 M6 z- R% S* o
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。

綠茶裏含有氟。古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅固牙齒。他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，  M8 M9 M9 F5 c7 n6 D
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。飯後3 分鐘，牙齒的菌斑就要出現。現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，連白水都不漱，問題在哪里不知道。
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉? F。如果牙齒好，你當然長壽啦。你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
紅葡萄酒1 Z" e& U) t* s5 e  y

歐洲他們天天都喝一點紅葡萄，紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
什麼情況下心臟可以停搏!? 第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏。 tvb now,tvbnow,bttvb- a5 G" p2 u" [+ ]4 ^* B0 P
有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。 5.39.217.77# E5 x" t2 y4 Z+ M2 V) s
現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。公仔箱論壇( N7 p4 Q4 L0 i( r1 |
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒</ B>'，沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y! V0 w' p: t: T
葡萄酒每天不超過50∼100毫升，白酒每天不超過5 ∼10毫升，啤酒每? 悀ㄥW過300毫升。
如果你超過這個量是錯誤的。白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
酸奶  (YOGURT) 6 A. P7 n7 G% K5 r  H5 D
酸奶是維持細菌平衡的。所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，' I  L6 E$ }. b3 e; g
所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 A7 Y( b& f
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骨頭湯
骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" r5 o* M, i4 [" p$ `/ ~: E( d
所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。
不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
蘑菇湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 ~, {; ?  W3 a* x3 [7 i
蘑菇能提高免疫功能。一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？
就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。1 A, V: o" g) Y! m- c" ^" l: J; F# R

全世界的長壽地區都在無錢地區公仔箱論壇5 ~- `  x' r+ a, H# J
第一是巴基斯坦的埃爾汗，第二是蘇聯的阿塞拜疆，還有厄瓜多爾的卡拉汗，都是無錢地區。公仔箱論壇9 E& m! q; ~; J$ W
有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，這樣的人極少活過65歲的。 5.39.217.774 P# R) L1 s9 k/ @+ ^( ?0 {; W

早上鍛煉很危險
早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出 4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。
但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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人體需要弱鹼
什麼是弱鹼？蔬菜、水果。凡是發達國家健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了 89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍
。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。; i& i$ t6 x2 T% G/ z. M5 S  H
我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y* s4 [5 g9 r
亞洲金字塔最好 tvb now,tvbnow,bttvb% L, n+ B: p1 y* E- e! h! F
什麼叫金字塔？穀類、豆類、菜類。
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'穀'，人家在國際會議? W從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。 5.39.217.77; v3 {) M/ R  i: ^8 c
穀類裏第一是老玉米，說是' 黃金作物'。老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。
後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，tvb now,tvbnow,bttvb& f( `* ?9 s' y$ K  l/ V8 \4 O! [
早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛？就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。喝玉米粥喝的。3 L5 b" \0 H# _5 |; f1 w

' 穀'的第二是蕎麥。現在人都 '三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。蕎麥是'三降
'，它降血壓、降血脂、降血糖。蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。7 I8 ^1 L0 s% [- A$ P

'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
原來它'三吸收' ﹕ 5.39.217.77) q$ h  R' Y) w. j  e
吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。 6 S$ G; J1 p  J* p7 X0 D$ P
吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。 * O# f1 z8 d, G) m1 }6 H
吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍，一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍 **
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽不聽拉倒。在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。5.39.217.77; d  M- n: x4 v/ C: {. R

聯合國提出個口號﹕'千萬不要死於無知'。死於無知很冤枉! , k. G* V3 s8 m: S& e3 A- a6 |
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