[健康資訊] 甲狀腺機能亢進應避免吃的食物

◎常見的甲狀腺機能亢進症

1.全身症狀：胃口增加、消瘦、焦慮不安、失眠、體溫略高、容易流汗、色素沉澱。 . }; m2 e1 y, Z& @. }# k
2.其他症狀：
a.眼睛：眼球突出、眼皮浮腫、角膜潰瘍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a+ l1 F2 w# \0 w3 @0 ^9 v  C6 B
b.頸部：甲狀腺腫大。
c.循環系統：心跳、脈搏加快、心悸、血壓上升、心律不整、心臟功能不全。
d.神經系統：手指顫抖、四肢麻痺、肌力減弱。
甲狀腺機能亢進若沒有接受治療，約有一成的人會因為心臟衰竭死亡。

※甲狀腺機能低下可由各種原因造成甲狀腺荷爾蒙分泌不足，症狀則常出現：低體溫、畏寒、浮腫、身體乏力、皮膚乾燥粗糙、便祕、反應遲緩等。公仔箱論壇+ t! S+ O3 A# a7 r! `1 a, k
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◎哪些因素容易造成甲狀腺機能亢進
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1.年齡分布在20～30歲的年輕女性。tvb now,tvbnow,bttvb, @6 ]; f2 `1 o8 `5 a" I1 I
2.家族遺傳因素。公仔箱論壇; M4 t* \+ A( u2 s7 D0 W
3.葛瑞夫滋症（甲狀腺瀰漫性增生）。  c/ _7 ~% @/ M. N8 a8 v0 i
4.甲狀腺炎。
5.飲食藥物因素，如服用過量甲狀腺激素、高碘食物。
6.工作壓力、緊張等情緒因素。 tvb now,tvbnow,bttvb5 |" {" n7 u0 u' K, X- m

◎怎樣避免及減輕甲狀腺機能亢進的症狀 tvb now,tvbnow,bttvb5 f6 c& W" i  E1 R- w7 y- K9 W

1.家族遺傳者應定期追蹤檢查。( c$ B) x; g  c% c5 E  e
2.作息正常，避免熬夜，日夜顛倒。tvb now,tvbnow,bttvb, V+ ^4 Q" U$ J: M3 z  U8 A5 F4 l9 Y# n
3.注意飲食，避免過飽、過飢，攝取刺激性飲食，如咖啡、茶及含碘的食物。
4.情緒管理，尋求壓力分攤，避免有「非我不可」的想法。
5.學習放鬆的方法，如呼吸、音樂療法、芳香療法、按摩腳底及肩膀、散心、培養興趣、與人談心。
6.適當運動，如瑜珈、吐納、太極、氣功、散步。
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◎甲狀腺機能亢進患者應避免吃的食物

1.高碘的食物，如海帶、昆布、紫菜、含碘食鹽、海產類等。
2.含咖啡因刺激性飲料，如咖啡、茶葉、可可、巧克力、可樂。) y  h# L0 j) n$ ]& `/ c/ f
3.香菸、辣椒。

◎甲狀腺疾病的養生茶飲

當歸潤燥湯* f' z) |1 p( c* a

【材料】：當歸6g、生地6g、芍藥3g、荊芥3g、川芎3g、何首烏3g、防風3g、白蒺藜3g、黃耆3g、甘草3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# I6 m; o( {2 V! L; }
【做法】：加入1200ml的清水，煮沸後改以中火繼續煮約30分鐘，然後熄火，取藥汁待溫飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- i4 G; ?4 z( V& G( N, O% z: r1 |
【功效】：皮膚乾燥、搔癢。" [( b, ~/ V, o1 c
【注意】：孕婦不宜飲用。) {  ?/ G" T. a

中藥的性味功效公仔箱論壇/ G& L) W  H' T6 V* U. @3 v! x# b0 E' F

＊當歸－甘辛溫，補血、活血、止痛、潤腸。
＊生地－甘苦寒，清熱生津、養陰潤燥。tvb now,tvbnow,bttvb4 I7 c. J: m& Z/ k6 ~2 C; p8 R
＊芍藥－苦酸微寒，養血斂陰、柔肝平肝、止痛。- d5 F4 s3 m2 V" U) v  X) Y
＊荊芥－辛微溫，袪風透疹止癢、袪風解表。公仔箱論壇) H6 z6 D& N8 c- I/ |: d: a
＊川芎－辛溫，行氣活血、袪風止痛。
＊何首烏－甘苦澀微溫，補肝腎、烏鬚髮、潤腸、降脂、軟化血管。* b: Y( K1 l2 U; a
＊白蒺藜－苦辛平，疏肝解鬱、明目、袪風止癢。

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