[中式食譜] 中式牛仔骨

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中式牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb7 {7 V& q. R  P
材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 v: x1 F0 N3 z+ z; t 牛仔骨 500克切中塊公仔箱論壇7 [/ h8 T# S: A 洋蔥 1個切條' D  ?* y' o  V5 I) ~- f 番茄 1個切角 - A( B1 O( d1 L公仔箱論壇蒜茸 1大匙	調味料： " k% o/ a% F8 K) D- s- Y2 v5.39.217.77 水1大匙 # ]" ?4 y2 ]$ T* a5.39.217.77 生抽1大匙 * p5 J5 L. ^( W  ~3 Y/ j1 J 麻油1小匙 ; H7 g: `4 R0 I) r( a" t: p5.39.217.77 糖1小匙 公仔箱論壇/ Q5 v$ G. p7 r( i 梳打粉1小匙 公仔箱論壇: D3 W- M) F- M. Q& M' ~( I5 W 生粉1大匙 " g1 |& U9 n% \6 N% gtvb now,tvbnow,bttvb	芡汁用： 0 E  W0 K3 ?0 o' Rtvb now,tvbnow,bttvb 水2大匙 2 B$ z* x7 m- L! |& C6 B6 H/ z0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 浙醋2大匙 , k5 O- C! f( Z/ K- l) ftvb now,tvbnow,bttvb 茄汁2大匙 . X' ~5 m4 u, }0 C! w$ w# P: @ 糖2大匙 ' F. {6 r1 i$ s 鹽1小匙 . N+ i' Q; g6 t$ n, @  ~, c( j 生粉1小匙 1 X( b- r& p* s; i% L% v" u9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H8 d7 [( A/ j- ?$ D 1. 用刀背拍鬆牛仔骨，加醃料，醃約三十分鐘。 $ W$ ~0 x* v$ [- C- [2. 加4大匙油，中火，煎牛仔骨至兩面呈金黃色，起鑊。 + a: o6 Y7 f! m% n" ?2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 餘油，爆香洋蔥、番茄、蒜茸) ?9 y3 x; e. c0 h$ F4 a& i 4. 加入芡汁，炒勻，煮沸。7 F) |' S- o$ p0 r+ Z" g 5. 加入牛仔骨，稍炒，收汁，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 h2 v9 {& f- D * b, U8 f$ s: d5.39.217.77