[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份)& _" w$ F8 W, u# x% T. j* ?9 o% M 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] 7 i$ }$ L+ r5 y9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甜青椒 1/2 個 [切絲] % M' ?7 H# b# v. W; X) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甜紅椒 1/2 個[切絲] 6 m0 l" y% m/ g 洋蔥 1/2 個 [切絲] 8 c! W$ s/ K/ u  ?( Z$ z 乾蔥 2 粒 [切片] 0 s. }! {2 f' ]0 t' U8 d公仔箱論壇	醃料： # H" _' P4 j  l# E* b/ m公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙 & j7 }! W) P. M1 M舊莊特級蠔油 1 茶匙 . t: P( W' f. \# j9 q1 v# K芝麻油 1 茶匙 8 j3 V" \/ \1 _4 {1 dtvb now,tvbnow,bttvb 酒 1 茶匙 $ O9 t$ z0 w% k- G2 B+ f公仔箱論壇水 2 茶匙 : X! v( y3 u4 f5 U. I3 [5.39.217.77	芡汁： 5.39.217.77+ ]# p) S- T3 M" \/ k( U1 w& R$ M 粟粉 1 茶匙 5.39.217.77- S; }* L; ?: u( m( w6 S6 Y, ^( w- F  ~ 糖 1/2 茶匙 公仔箱論壇7 R9 K: U1 L: ?* b% g+ L 特級鮮味生抽 2 湯匙 5.39.217.77( f# d2 d7 }  q; [ 蜜糖 1 湯匙 3 j! h: p8 `6 O* Q- Q- R) B4 e公仔箱論壇 粟粉 1/2 茶匙 9 @* {: t2 b$ [" Y# R% m+ ctvb now,tvbnow,bttvb 7 S- ^( T, O; s6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
做法： 8 D6 j* C& B% q) ]* ~" q$ \$ [4 j1. 牛仔骨與醃料拌勻。 : [  s7 I3 P! v& }# K6 m& `# K公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 3 ?6 x+ m# p) u' ]4 D3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。