材料：(4人份)5 |# a9 a0 J" C" W8 M
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] 5.39.217.77! u+ F1 u! F! s
甜青椒 1/2 個 [切絲]
0 R6 L9 P6 N: }# u, x ~% V甜紅椒 1/2 個[切絲]
" J2 E7 D1 n0 V9 I' @洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb9 t5 T+ ]1 z0 W4 P- ?' z
乾蔥 2 粒 [切片]
8 ?2 ]0 t/ w2 P/ }0 l) }! C; t5.39.217.77 | 醃料： + j# n u* g9 l0 `5 w9 w6 ^
特級鮮味生抽 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 g: ~& p% R1 r" Q
舊莊特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r- u$ A4 u6 P) v$ |% B
芝麻油 1 茶匙
! [ z# J# u) L( ^- |! b; W: S# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙
) B* U2 u7 R9 [3 U6 ?$ j0 `! K公仔箱論壇水 2 茶匙
6 D# @* c% d7 X; g4 P {4 Q5.39.217.77 | 芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb6 R6 P$ a7 o# h5 k* I
粟粉 1 茶匙 5.39.217.77. O9 h+ \& G* N$ U( Y( N C
糖 1/2 茶匙
, K v! s) q& o# G9 [, Ztvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙 . i& I5 j. L3 x" R; Y1 o4 y
蜜糖 1 湯匙
. W* y$ Z5 k( {* ]( @- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2 茶匙
: ~9 s8 D# }/ z3 L/ O' G
% n* L* M0 M, K% R, xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-6-22 06:03 PM
| 