材料：
; k. }! `8 ~1 v9 b+ A* Q$ m) @9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 兩 西芹tvb now,tvbnow,bttvb: k; d7 l5 q6 e8 R) _+ G- f
8 兩 牛仔骨
# Q& x) m# ~$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0.5 個 洋蔥
' v( x% M$ d8 J, |tvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙 蒜茸 | 調味料：( B+ Z+ M" M( ^; c4 E$ x
1/2茶匙 糖tvb now,tvbnow,bttvb& j4 G* C8 X7 e3 @
1/2茶匙 生粉
/ s' r/ v% t J4 p/ ^+ Q公仔箱論壇1茶匙 酒tvb now,tvbnow,bttvb) O8 S3 G, V U: L2 u
1茶匙 生抽
; `% W6 W. l2 y3 `" M1茶匙 水 | 芡汁：
( P. A9 e! d' `9 [- N0 I% L5.39.217.77鹽 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 y! E3 y+ j! y: E- v! W @* b
糖 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `4 s0 {3 L4 y9 q) M! m3 [
生粉 1/2茶匙
5 `, z* o6 L( B" ?6 E; m, v! R公仔箱論壇茄汁 1湯匙
9 e7 }9 J1 B2 y% W: u5.39.217.77OK汁 1湯匙
0 r J% {' v- F* r4 I( J) Ctvb now,tvbnow,bttvb急汁 1/2湯匙 - L% m1 u: b5 U/ _ D" R( z# M* T
水1湯匙
2 B! D4 Y6 v+ I H7 I0 E7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 做法：tvb now,tvbnow,bttvb, f- @+ |% u- W4 w
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
8 ^3 `" ~7 D6 W [5 m$ ?0 Q- utvb now,tvbnow,bttvb2. 西芹切角，洋蔥切絲。
7 c M8 R3 u" y6 ~- y# s' P7 v( a3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。tvb now,tvbnow,bttvb$ n4 Z0 p/ r; k
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 r9 l( I7 |* Q
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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