材料：
5 D1 Z9 |: S6 R7 L公仔箱論壇3 兩 西芹tvb now,tvbnow,bttvb/ V7 S5 m7 \( f+ U
8 兩 牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb( E& }# M# L6 q4 E8 h1 P6 B
0.5 個 洋蔥
: ]2 a, m) u3 x4 T5.39.217.771 湯匙 蒜茸 | 調味料：
$ \% r8 U# Z) G1 Z* ~5 D2 ztvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙 糖
, u9 h( E' m) {; }4 V1 B4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙 生粉/ X: n# [% u' o
1茶匙 酒
* F1 |* ]- x) l: z1茶匙 生抽公仔箱論壇& d! O) y# Q! c
1茶匙 水 | 芡汁：
3 V1 y- d4 i% y. F2 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- c+ C9 l+ E4 S. g
糖 1/2湯匙 " j$ ^/ `# U6 E4 c
生粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ S( t& O" u2 e& V# L
茄汁 1湯匙 5.39.217.77' L- J0 w* v7 e! G
OK汁 1湯匙
- b' o6 e1 b8 ?8 r I! {5.39.217.77急汁 1/2湯匙
; q6 G0 O3 C1 @' W. [tvb now,tvbnow,bttvb水1湯匙 5.39.217.776 I0 M' ?4 h, H3 M- C& q
|
做法：
8 o4 `2 i( I3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V) v% I/ s3 r& b
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
* |2 } d+ G- `' Q3 I: p$ ]5 k3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^8 B. H2 x& p2 a) ~1 G8 l, l9 e+ Y- w
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
9 x9 Q% v0 R* b; s4 j- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ]. o" J/ L- p
|
發表於 2010-6-22 06:02 PM
| 