材料：5.39.217.77/ ~/ T$ h R5 ?. i+ D6 W8 f
3 兩 西芹
- p H9 l$ V6 t, p' f/ {$ v5.39.217.778 兩 牛仔骨
' P; n4 o6 n0 A" Y5 ?" p0.5 個 洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w |2 J, h, n9 {$ I' U7 I
1 湯匙 蒜茸 | 調味料：
1 L, ~5 Z) _3 ^! i$ _% F( Xtvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙 糖
) ^7 w# O4 j+ a0 x6 E8 D5.39.217.771/2茶匙 生粉
: L+ v* Q! h$ S. x7 L+ j" N# \1茶匙 酒
6 k: A+ l$ k; P; L3 `4 `& {, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 生抽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y4 u) @% }; W% l3 f5 j* c* F
1茶匙 水 | 芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V8 ^. w+ u( x) D
鹽 1/4茶匙 公仔箱論壇' |% l# B' ?2 k2 T
糖 1/2湯匙 5.39.217.778 |# D, q4 w: i
生粉 1/2茶匙
. c6 J8 X$ C# ~9 }茄汁 1湯匙
9 u) `4 {; Y5 y/ LOK汁 1湯匙 公仔箱論壇# m" m( L7 u1 t: D
急汁 1/2湯匙 : g/ W2 j* q: c6 V+ p$ n+ q
水1湯匙 6 Q+ G0 O; e8 D4 g+ ?8 r2 t
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做法：
3 j6 l2 s4 [/ e7 U( d' z. C1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
1 T6 [5 p) a# y S+ w$ S6 s: P2. 西芹切角，洋蔥切絲。
* c/ c3 o% s+ A' a Otvb now,tvbnow,bttvb3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
1 s1 E. ]; p0 K7 ?$ ^2 G K9 ctvb now,tvbnow,bttvb4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
/ j. g, {2 s1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c& ^: E/ {6 K" U0 V; G
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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