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材料公仔箱論壇# `+ z) P$ I: m4 s* Q
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵(切粒)、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條(切粒)、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb" K( C' X- ` ?9 p `
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做法* i8 x9 Q; g" K" K' I1 r: E
1.煮滾一鍋水下薑片,將排骨汆水後盛起。
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3 {5 v2 @, n5 w7 }6 m2.梨切件;番茄切件。
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5 |: y' S* X. w# F# @3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗,以大火煮滾,再以細火煮 1小時,然後加芹菜及梨再煮 5分鐘,下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y T" Z1 X! G1 k+ p* `. \- t
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