+ l1 X0 D# q) v- W+ j8 n- \6 F: I+ m
材料公仔箱論壇2 F- m" [7 h* d1 q n1 M* |
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許# O4 X& C, K/ X7 U/ ~+ t; ?) ?) a
- h* E5 Y$ e' \6 L& A% H+ b- Y公仔箱論壇5.39.217.77; w# {- T( a6 O B! [
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r% C6 n! r- P- ?1 D
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
: {$ R! w+ ^1 W) e" D" v% `2 d' R5.39.217.775.39.217.77. B7 f- M8 p8 b1 B" Y- Z
2.梨切件；番茄切件。tvb now,tvbnow,bttvb/ D- ~+ Q1 q: U7 J/ l2 }% F/ ~
* g8 _, k3 o1 |% \2 H
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
x a3 R) I* C* o) g; ]5.39.217.775.39.217.775 d+ B# O& z4 F5 N7 u
 公仔箱論壇3 `: T( T& K8 O% O, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j A9 }: Z6 C* { }( l% s
( {8 U" [1 P# L8 q8 K, ^ |
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 
發表於 2010-6-22 11:59 AM
|