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金針菜 6條、豬肉絲 150克、黑木耳絲 38克、蛋白 1隻、海鮮醬 1茶匙、高湯 20毫升、老抽 1茶匙、薑米/糖/鹽/鹹餅乾碎各少許、生粉/生粉水/上海薄餅各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C* d2 H# F5 @" i! \4 r( r
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: y8 _1 q, e8 U& k1 O公仔箱論壇做法公仔箱論壇% r' ~$ j' k" E" C, D5 C* e& U
1.豬肉絲加蛋白拌勻，下鹽及生粉拌勻醃 5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~7 r! ?) s. c
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2.將金針菜和黑木耳絲分別加入適量熱水浸 15分鐘。
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3 h! Y# A+ B# _tvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊約半鑊油至 80℃，放入豬肉絲，用筷子弄散，拉油後盛起。% n+ _* t& O H2 d$ Z
' J* U8 s0 D' y7 F* {. A4.將鑊中炸油倒走，開中火，原鑊下薑米起鑊，加入海鮮醬爆香，放入豬肉絲、黑木耳絲、金針菜炒勻，下老抽、糖及高湯再炒至略收乾，以生粉水埋芡後上碟。
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5.以上海薄餅伴碟，最後撒上鹹餅乾即成。: N, C5 w; |/ |! K9 Z* U( e7 s" N$ F
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發表於 2010-6-10 06:50 AM
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