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夏天到了，又是大秀身材的好日子，所以贪靓的MM们一定要多喝点有营养的汤。花生、木瓜和猪蹄，这三种食物搭配在一起，是MM们润肤、丰胸的好材料喔。 主料：猪蹄1只、木瓜400克、花生仁25克、红豆25克、蜜枣3枚、盐适量。 靓汤速成时间公仔箱論壇, N( t1 _7 p$ ?0 _) J
60分钟左右
' \) B( |9 f* c# s7 dtvb now,tvbnow,bttvb 做法
0 z5 I- T- B3 ^& _6 @" K0 {, f( h1 L5 K7 ftvb now,tvbnow,bttvb 猪蹄刮净毛甲，破开两边，斩成大块，飞水后用冷水漂净。选用半生半熟的木瓜，削皮，去瓤，切成大块。其余配料分别用温水淘洗干净。将上述材料放入炖盅内，加约6碗清水，小火炖至木瓜熟烂，加盐调味即可。（想更快品尝到这款有着养颜护肤功效的靓汤，可先将猪蹄用高压锅压软。） | 
發表於 2010-6-9 10:28 PM
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