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材料
0 Y7 [& g9 S' }8 @2 l$ K5.39.217.77粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量公仔箱論壇4 N- ^, m7 m; x: d$ {4 O g
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! e/ G8 z% m$ f( _) e$ Y8 L公仔箱論壇公仔箱論壇5 ~. F0 I4 Y c x' V
做法
0 w) | I$ ^- ]; d4 o* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。tvb now,tvbnow,bttvb+ l$ }3 h. q# Q u2 T
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2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。 5.39.217.77& @! d" g+ V, V
' c# i% e; L( j9 @) P* ~/ M$ x公仔箱論壇一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
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