治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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1 K; [& H! l; A, ^; }治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒5.39.217.77$ }$ z0 \9 }) r
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力5.39.217.77' a7 t4 ~* C# n3 J; H/ c3 D
, A) o5 u) f) T+ U; _8 n. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^$ `% l( V8 _0 u0 N8 B- B
: L' M4 c# O; {+ Q' N7 l4 @8 ]) t% D5.39.217.775.避免參加聚會，以免過度消耗體力公仔箱論壇; N" f" G/ w) M9 [3 c
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6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \9 E% _) M1 x) k% d
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f/ n( H% |( R3 y0 u
+ J/ V4 ^' j6 Wtvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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- J8 V8 d# W+ D4 I0 s9 dtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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" Z8 F/ i4 U& H0 o0 P: O: U$ H公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適
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u1 x( ]6 Q+ U( y/ V6 I4 H/ ltvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡5.39.217.77, N$ z0 t: b' u
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14.洗熱水澡
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' s% z! b7 V% |8 T' ttvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l" Y- y6 q9 G; m9 @! q1 a+ L& I
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈( j, F% a- I" |0 d$ K
0 T7 m& G# Z) D& n& F s# T公仔箱論壇17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫& r/ c7 A i+ G7 i. j
4 O5 s- V7 y) t1 F+ j& jtvb now,tvbnow,bttvb18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫) H6 V. P* Z) j, d
: w2 @, U4 P1 G1 Q公仔箱論壇20.氣喘或呼吸短促時應就診公仔箱論壇0 D( g5 F3 O3 {' N1 G+ g
4 T* y% o! e' F; \" {/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==============================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' D+ F% S0 m
治療頭痛小妙方tvb now,tvbnow,bttvb" T& p; G. @0 R* [3 G
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1.服用適量的阿斯匹靈6 _1 o/ e8 f8 o& C' |
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2.適度的運動
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! q# V5 H9 `7 @% Ptvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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' I+ A6 U7 h" Y7 k, m6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇( E m' F6 }' i, r- j) y
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A/ X( \% A5 ^& E' ?
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10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b5 F F8 [! `7 q+ D
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u9 T3 f2 O/ I- `& Y L4 l
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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7 j/ A. D E N2 c' V' V7 Gtvb now,tvbnow,bttvb13.不擦香水, e9 z% \ k7 r
5 U4 p2 J, a$ [7 a! D# c公仔箱論壇14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb+ y/ f' V( w5 g
+ \0 ?& m0 O4 W/ h: w$ D, O公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡
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( ~0 i/ ~- F+ T0 K i; b18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇+ u+ F6 c$ n& d, ?- f9 l- E4 q
* z/ ]4 {0 }0 q+ ?5.39.217.7719.少吃鹽
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4 K8 A9 V8 A$ v9 b6 `; v( r- }2 }20.準時用餐
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\) P: J2 ]; o1 l6 R1 @7 g' ^. w5.39.217.7721.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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" y: d. b) q7 U22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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' k, V' C$ P5 g$ h/ o' U$ W8 Vtvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇7 j) [" z3 O2 J7 u& O, K+ `
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb. N" G8 D* a$ ~1 K
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27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u0 U `2 ?* r4 U
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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