& Q! U4 g5 V, P/ [9 X5.39.217.77脂溶性的維生素ADEK攝取過多對身體很不好tvb now,tvbnow,bttvb- w/ a3 b. M F7 C e
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水溶性的維生素C...蔬果含量豐富，吃天然的比較好* X8 u4 f8 O. z* K
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只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。
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- O5 u" J4 P. s7 {3 U7 H5 t1 f( b$ f* \難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。 |
發表於 2010-5-27 01:39 PM
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