人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
0 K" ~( M! n1 l7 Q. t+ e9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且從不潔空氣中也會吸入tvb now,tvbnow,bttvb+ k; w" G: E1 E0 |+ q9 Y( `5 ]
大量有毒有害氣體和微粒。
- W/ ~8 K$ J; ^公仔箱論壇盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V3 m# l5 T& k0 C
但當體內廢物積蓄過多
9 H5 Q! y8 ^6 _& C( Ctvb now,tvbnow,bttvb或機體解毒排污功能減弱時，
3 C1 L7 C5 b8 P2 k! s6 a: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢物不能及時排出時，就會影響健康。
! }7 T- R& B" Y d i0 ^" F* r% a以下 8 種食物5.39.217.779 ^0 X4 e4 l* _# q1 X% v' v; f
有助排出人體的多種"毒素"。
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1. 綠葉蔬菜 K' T Y) j" E; k; D
" D& A9 |, S1 k2 @' \- e$ I4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
- s: C3 x3 F9 itvb now,tvbnow,bttvb常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
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2. 粗糧
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: K$ g" e1 T, j9 x( L' I5.39.217.77常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。5 u j+ d7 y+ M7 O: C" w$ l
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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3. 葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k- {! H( ?1 x+ z6 O* z6 V
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
0 @4 n6 U! W1 j9 E; }+ `有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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4. 豆豉公仔箱論壇. M8 s& S! C- J8 I5 ]
1 k: _' p7 u& t2 u2 Itvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
d- ]0 t7 e& b" ztvb now,tvbnow,bttvb此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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