人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，tvb now,tvbnow,bttvb) W: t$ u" q8 @7 v
而且從不潔空氣中也會吸入5.39.217.77( v; U+ F0 Z6 m8 R: Z. H# J
大量有毒有害氣體和微粒。tvb now,tvbnow,bttvb, B. g; G# K) P# h( k9 g- u
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，
- @( Q% b2 c! B9 D* n但當體內廢物積蓄過多
m$ W4 a: N! G或機體解毒排污功能減弱時，
9 d- a. a0 b! @( d, @8 X4 e6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢物不能及時排出時，就會影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P, N8 f& a0 u! l f# u
以下 8 種食物
; k6 Y+ Y% [' H$ `- ]2 E( l2 ttvb now,tvbnow,bttvb有助排出人體的多種"毒素"。
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1. 綠葉蔬菜
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。公仔箱論壇9 F9 W/ ]# t; W$ ~: z* _$ u
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
6 v0 U: W2 D! F$ X/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 w" k# V) ~4 ]7 t
2. 粗糧# p7 k5 d/ L; ^: F
5 D" R% ]' x9 v0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
2 P; b9 C" h0 U$ f% }tvb now,tvbnow,bttvb這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇6 \3 a. N T3 A4 x. |3 N% t1 z/ q
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3. 葡萄酒
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。公仔箱論壇7 ~. X& o$ H5 P( _1 Z! N/ j7 y
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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4. 豆豉
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1 O3 D/ [: w7 l5 i3 k公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% [) ~) m4 q: J" \. N- [, f
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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