木瓜炖鱼公仔箱論壇( l3 v1 R, G" ^6 K7 A
材料：
$ c7 ]: w3 d$ |9 P& Q: S 青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。
, a h$ i* S% b( l* K: ] 做法：
& u4 w& R$ r* R, _) Q 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
5 g, @$ H4 L9 Q& g5.39.217.77 2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
/ x7 W7 F+ V1 j" N2 q% X2 w. Mtvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛：5.39.217.774 g: }( Y0 ?5 Y1 d9 {
青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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