花生卤猪蹄5.39.217.77/ @5 E, u1 v( w9 Y+ ?. X5 r( u
材料：
- ]; o3 }7 @" M$ ?tvb now,tvbnow,bttvb 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
) I& v7 w3 M# d! F% F" E5.39.217.77 做法：5.39.217.778 } r, H1 A1 u0 Y! n
1、将花生洗净，备用。公仔箱論壇6 s g8 e) m4 }
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
' ^ |3 X2 @# h0 Q! r% D+ y" o' Otvb now,tvbnow,bttvb 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。5.39.217.77; Y3 F+ p1 n; m6 C ^
4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇, o O6 F6 K. y2 Y' `( H/ R
专家的叮咛：
& e; _2 r4 T3 c% Y6 ]8 Y, k/ ^ 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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