花生卤猪蹄
' [) }, ~4 r/ A4 _9 ?" F: s4 _ 材料：. H* l, T% V. P9 L) e, S$ G1 v
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
; A" X' h8 @* Q: dtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
% ~+ u& ^, V! P, Y1 E! K 1、将花生洗净，备用。/ H9 h: y; F! p/ q+ N, N% J
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3 G7 j, `3 I+ ~( D# F8 d1 U 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r/ g& E3 C( B, Z
4、最後加入适量的盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb' k5 s& C, N1 i, |. t) P
专家的叮咛：
# ^4 l; h: v: X$ e5 l2 v' {公仔箱論壇 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
| 