 花生卤猪蹄
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花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
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1、将花生洗净,备用。
- c4 P/ [: A' x- atvb now,tvbnow,bttvb 2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。
$ D# b" i; r2 M, G3 K0 i( L4 }公仔箱論壇 3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖一小时。
1 V! R: V) x0 F! Y) N( c0 ^7 h# P公仔箱論壇 4、最後加入适量的盐即可。" n& T) }* G2 ?' {
专家的叮咛:
: l% E3 s2 u, ]2 L u+ Btvb now,tvbnow,bttvb 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以三天吃一次试试看 |