花生卤猪蹄公仔箱論壇. L# L7 K g+ T, q, n- J. H
材料：5.39.217.77 V2 ?; \) B [, V! w' l
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
# X. A+ s* {( D# |; D公仔箱論壇 做法：
# O+ x7 W3 d" M+ _1 R9 _2 Mtvb now,tvbnow,bttvb 1、将花生洗净，备用。5 c5 L2 E* q' z- O
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
' I& b) V; s$ Stvb now,tvbnow,bttvb 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
6 I( o" q) ]0 q 4、最後加入适量的盐即可。
% @' Q/ g P, k D8 g K5.39.217.77 专家的叮咛：公仔箱論壇& P8 o% k, c: n7 N6 G
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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