2 j6 j: q; {/ A" a; J5.39.217.77
) L! b9 [: g5 @- e& t材料
- R* m; T+ h% E' ]# l公仔箱論壇冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許
& H5 {* [9 q. c3 x7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! n; d( R8 W7 {
8 i# I1 Z( P% q3 \$ ~: E0 m% c! s做法
i% [8 t. i0 z4 `" L# z- @6 E1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。公仔箱論壇6 Z* N9 R, H2 X0 q4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T% M8 O% [/ l+ u) F6 [7 C8 E$ k, C
2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。
0 `0 b( _- k7 k9 ^" Z4 ~
3 _& |) ?9 p! Y6 f- u. j+ y公仔箱論壇3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。
' g' ?8 h* U- [/ _- `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 B; t$ c: Q( O* T7 l' v
4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。
* r* s" f0 s/ |. J+ ?. D
) a" Z T" C% [' Q( r2 l/ [- Ftvb now,tvbnow,bttvb5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。公仔箱論壇/ L! [# T5 {# t- m( X
" O4 J& E8 z( V* I2 S6 k3 \5.39.217.77 : j+ I. v8 ^ L; k y
. n) v8 e' L* Y* b; t5.39.217.77 公仔箱論壇4 o4 B9 k0 o' e0 {( j5 J# g
9 Q p" b7 M7 m
- l: ^( J% _! F7 d% u! e& [5 s公仔箱論壇: H' |2 L+ y$ \( o% X
 |
發表於 2010-5-22 07:05 AM
| 
發表於 2010-5-22 03:55 PM
| 
