 9 \/ ~- \: T! L& Y& G+ a
0 ^- G! r2 O5 M* G, qtvb now,tvbnow,bttvb材料
" `' l0 Q/ u6 K7 a, @tvb now,tvbnow,bttvb海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升
2 y$ c& v; l ^: c公仔箱論壇( K0 S) A5 m+ g" F$ I6 d
2 o% h, F5 j: Y) G {# U
做法( n0 ] h0 D. `1 f& P( J% C
1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。( ]% I3 W ]0 `0 \
- ~% N4 z+ j- z$ D5.39.217.772.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。
R2 S8 {) }% {3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 w( I4 \" h; ^
3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。
3 _9 ?% v7 B$ @8 l# G+ _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' {0 m- ^, M I/ j, C/ e
4.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。# x1 p' v/ W8 [& T+ O( R
" U% ]- Y- U% B 5.39.217.77/ M" K0 u% P7 J0 f0 e- ?
+ Q: j& z6 A3 M. x5 i5.39.217.77
0 H9 J: ?0 R/ J# ~. O- o4 i$ i5 q
+ B% c T/ s {$ [5 p5 U
8 d2 i" h- e7 h( P$ @3 \5.39.217.775.39.217.77; U2 |% i& J0 |1 Z! v
 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 