有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G2 t2 `* v; U: R, L1 q4 J
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。5.39.217.779 C* w- W4 Q2 k' ?, Q
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
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# J8 c* s1 `0 b2 Vtvb now,tvbnow,bttvb可能演變成睡眠呼吸中止症
8 f5 o9 K$ O- J! S; J3 m公仔箱論壇表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
" {) T3 o: A+ a1 [- g8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
0 D# e: v8 D5 L+ J0 q打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。tvb now,tvbnow,bttvb5 m8 c3 x+ M: {9 S u
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。tvb now,tvbnow,bttvb" G8 |4 g/ o6 P1 j6 M4 h `
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。5.39.217.77* P8 H% Y- u# q. ]; K5 P2 A1 d
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曾憲量：自覺性很重要公仔箱論壇4 w g5 C2 X! V' b% g8 Z
喉嚨鼻子出問題盡快求醫tvb now,tvbnow,bttvb5 y* F% d6 g6 j, K R
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。5.39.217.779 p" Y z' U& K% D/ Z5 W# \
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。5.39.217.773 w' f( S5 g4 r) \5 J5 w; }$ n
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y8 U& I: H- j. _7 T6 \! _
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
$ |$ _+ b$ W! @$ w6 r他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
) s9 I% i+ T% \6 i! j2 O他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
* h+ s2 J- f! z3 K+ _1 y; @# k+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 L# r: V9 b9 Y% w2 z& G
( ` L6 ~7 y" _" U, H9 R3 p8 X/ }$ d肥胖者最常打鼻鼾' ]' G6 q( x; g6 i/ s# J) y l
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。5.39.217.773 K6 k. A' n* S/ P) D# u
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
. m2 `, e) [0 l9 s0 f9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。5.39.217.77' v3 w8 o5 k. j! F$ f/ {3 r
1 T# p5 c. E0 t( E) A- \& C6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: e3 Q( l1 B6 A" F8 m
避免打鼻鼾方法tvb now,tvbnow,bttvb1 _! v; e! S7 t+ d1 y% j1 ?
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
9 y$ D* K4 S2 e2 q＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺公仔箱論壇6 d+ ?: T7 t3 U% X/ h8 A" Y
＊如有超重問題，就得減肥& j- @* y8 q1 x4 M
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打鼻鼾程度tvb now,tvbnow,bttvb6 a8 Z# M0 E& y( m {
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
- ?/ ]7 X C* N- X: @! K5.39.217.77打鼻鼾的症兆
; s% B1 a6 u+ M; _8 B5.39.217.77（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。/ O; }$ }# W/ y. q( C
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
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7 n; B" j1 ~9 c3 _9 `( Z公仔箱論壇造成打鼻鼾的因素
. Z/ Z. n. \2 j* |8 ?, G5 V5.39.217.77生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
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( r; S, i2 b8 U/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- y( I9 ]0 U- ~ ?
睡眠呼吸中止症帶來的影響5.39.217.77+ Y7 d, a: J; O( L6 c( ]
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
$ r) z9 F3 V# C" c! D＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
8 V% {/ V( q- m7 ~$ V6 i4 G# `' I公仔箱論壇＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。# b$ t. G/ e) {. c+ A
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! ~. o; y0 i* N- {2 D7 H9 ptvb now,tvbnow,bttvb診斷方式tvb now,tvbnow,bttvb W3 |( h% V& W, ^# Z9 X! P. `
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
* |6 h% P* M# [' {3 v（二）手術療法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V8 X3 C; e- N. c
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
z" c3 r* C, ~: X/ L; \5.39.217.772.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
- T6 f& A. z# i5 l% R/ w% V0 S5.39.217.773.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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