【材 料】
4 `$ d5 e* f/ P3 a5.39.217.77沙朗牛肉 80公克
/ X% B. V! @2 i/ x* D6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克 5.39.217.777 | w; ~1 v a( R" X
鮮奶 40cc
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! V3 ?2 Y, \8 u: m. A- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W/ u7 i3 E8 ^6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! \4 {6 f' u
七彩胡椒碎 1小匙 公仔箱論壇. A* d& S' k8 |* f$ C: u- Y$ e
紅酒 10cc 公仔箱論壇. F+ @7 {+ Q" t
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' y9 a1 h5 U K% F1 [, q7 _7 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S+ O y, q% K# M! R6 \# i
【做 法】 7 ]2 J0 W; z& d- ?% Q- b0 y
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。5.39.217.775 U6 x3 Z9 h. J& X' U, S! K
# Q+ ]7 {; k; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。公仔箱論壇3 _( e; t8 E+ U: g* E$ v+ v% i. U
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
3 [& R3 e( ^' _( \; M( H$ D' P 再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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