女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期公仔箱論壇# Y' g% }; q- ?$ @
清凉肌肤补水为先
: S( p" ?) F- Z公仔箱論壇 时间：月经来的第一天到末端一天
* c. u: j5 Q$ Z 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。7 k3 W& D; V6 w( @
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s9 y/ k5 s0 X, X( e4 W* L
卵胞期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |6 g, u. x$ y8 |6 E1 e# B
好时期虎胆尝“鲜”5.39.217.77; p2 [3 N/ Z, p2 u3 T+ O5 S
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。8 Z6 c2 ]4 `8 O) e9 a8 ?
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }8 F3 o( H2 k3 J3 Z$ _
黄体期0 P9 g5 B5 E- ^! d6 \ \6 F8 v
实行整洁避让“油痘”tvb now,tvbnow,bttvb! }. v% z7 P" L; ^
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。5.39.217.774 g+ X6 ?. t8 V' R/ |9 p2 Q
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
4 J. K ~- H# P6 xtvb now,tvbnow,bttvb抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
+ U6 d8 @1 d+ U3 O( `& J5.39.217.77 ◆酸枣仁茶5.39.217.77' X, z% z/ t# F* [
专治阴血不足。虚烦失眠。5.39.217.77# {; t0 Z4 l& j6 _
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
9 h( K# j& w+ V; V' D1 M3 O! g$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇, f: @, W& b+ J
药材─
# L2 t4 x# c- Z3 }: m: c$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片. P. `5 N1 O1 C
作法─: b3 u5 Y/ x: X* k( G' p( U `
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
9 F) @, x3 {/ `+ G4 m% T5.39.217.77 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。公仔箱論壇0 _0 |3 R! L+ ]; C q' n
5.39.217.77" ~# h# q. G; @0 @
◆红豆薏仁汤
4 ]% Z: X. V! L [( L8 a! V+ xtvb now,tvbnow,bttvb 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
/ [# s, k& U9 F5 T/ t2 M5.39.217.77 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
$ e) B( \! [/ Q( |3 Ktvb now,tvbnow,bttvb 材料─
7 u2 E+ V+ U$ m; O 红豆80公克、薏仁80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U: v" U" d9 i
药材─
8 K6 d, ]5 s) R4 [# `公仔箱論壇 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片公仔箱論壇9 X/ ?+ I) y- i L8 U' s
作法─5.39.217.775 k ?4 j& n* O
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。tvb now,tvbnow,bttvb- H2 o9 |( o' n: O" D6 @, S
2. 加入药材煮至软即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i; I+ @7 g1 ]3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: R- f6 p7 y+ e; ^, x) j! |
◆牛肉冻公仔箱論壇9 R5 }! b9 l# M# ]( H
专治血瘀症。月经血块多。
7 M7 C! i2 G5 A' Z 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
5 e9 E, Z3 B* K+ Q5.39.217.77 材料─
0 ?: ], S; y0 _, n" l 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
. k2 Y9 P& {; J+ ? 调味料─tvb now,tvbnow,bttvb5 b( V' i# o5 }
盐1小匙、黄酒100公克
) ?8 E: z2 {7 L, U& U: f Y 药材─公仔箱論壇/ R2 X( u* X0 l5 Q9 j. ~
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分tvb now,tvbnow,bttvb0 l" C# H k+ w
作法─
9 d$ ]& X! u% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。公仔箱論壇1 M$ N# ]3 a' v5 B' R3 g
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。5.39.217.77: i5 \# b) _% Z" r
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
| 