女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期公仔箱論壇8 p8 T: z& h' ]) `
清凉肌肤补水为先
, f7 y* s2 H2 P, w1 A: z4 S9 x公仔箱論壇 时间：月经来的第一天到末端一天5.39.217.77% n, b* `* ?5 S0 |
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
C! V9 H: N9 N) m7 h公仔箱論壇 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
! `' J! C: [* G* u, h 卵胞期tvb now,tvbnow,bttvb5 c) S" a+ c5 N5 h& B
好时期虎胆尝“鲜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v# y+ _. a& _! Y `& T
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。6 ~& O3 ~+ @$ N. H2 z3 W
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。tvb now,tvbnow,bttvb+ s8 N; G; G1 t5 @1 j" m
黄体期tvb now,tvbnow,bttvb$ K5 F( @+ k3 O% d" ?
实行整洁避让“油痘”4 g9 f& B' E( H1 l! N6 `3 c5 I7 v
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
5 P& d) {# l! T5.39.217.77 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。7 j9 V! r$ U) x' b1 ^! s' K& ^
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
- u3 k4 D; X* H2 l2 o3 f% ~* w ◆酸枣仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S! O! a, w! _- j
专治阴血不足。虚烦失眠。
' d7 L: Z) Y2 d8 m" z" @9 n 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
& j, ?; k8 A1 Y0 D. l0 mtvb now,tvbnow,bttvb 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! N1 [6 j% v0 @
药材─
0 C& j6 h' @+ ^0 H3 H* ? 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
* E# U: q7 J4 m8 H2 q3 Y 作法─
% C/ E/ Z: Q/ k" P 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
- w: n) B5 B9 c, q O 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {. T6 u( D) G* ?5 I" V
; @& Z; L+ S: }& @% f! O/ @◆红豆薏仁汤1 }! @% |2 C2 Z3 F8 ?6 w; d) x
专治经前水肿。下肢浮肿明显。公仔箱論壇6 w, h' Y( s3 J& e) ]
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
! G4 N6 `$ C9 o' O2 T" n 材料─6 m9 K- y1 D. {: w- G
红豆80公克、薏仁80公克tvb now,tvbnow,bttvb7 J7 E) p l3 ^) E* V* q
药材─tvb now,tvbnow,bttvb0 z/ @3 S/ C* n
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片0 \" }5 {" `: k+ Y/ k3 s3 u
作法─
8 j* p x# D2 L* `1 F; B 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。8 |3 x7 i! y' X+ \! g. e* Y* `8 n
2. 加入药材煮至软即可。5.39.217.77, X$ D+ T$ A3 T! K
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◆牛肉冻
4 U+ ~% y6 z5 y7 P2 h: S' [5.39.217.77 专治血瘀症。月经血块多。- D) l2 Z# P) T& v& ?2 G# |
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
% s- y" X+ G+ _$ e* J公仔箱論壇 材料─公仔箱論壇; A- Z6 q' E# _2 O3 o
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片公仔箱論壇, i7 o" M7 Y d2 Y0 ~
调味料─
. r* b# h- D& ?! I" ?8 G/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐1小匙、黄酒100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% b& R6 i% H* ?9 `1 z
药材─
! ]; _5 z% c' _4 j0 Xtvb now,tvbnow,bttvb 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
1 a ^: c1 z F6 S0 G- [4 q; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P- c5 `. X+ u; Z$ r* M$ L
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。; p; V1 Z* Y& i/ ]7 t. r
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。 z0 s: A Y0 j% Y2 m7 b9 x0 c
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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