很難入睡 淺眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U1 b4 E8 I: _- m! m7 V5 r
是屬於失眠的自覺症狀之一
- I1 ~) _* R; f! L8 M; a9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常不用太過擔心
- l4 b% V9 I( J3 N7 ~只是有時失眠會相對地構成壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \: W& h3 d& a2 Q& m2 D/ a
" o# Q* D$ g3 w4 f/ R人們若失眠
2 s0 G$ z- Z0 \3 }" p5.39.217.77腦細胞就無法休息
7 s" K8 J& J6 Q" H& v, |公仔箱論壇如果是長時間失眠tvb now,tvbnow,bttvb; q, j+ A4 |$ K9 ~2 r
甚至還可能波及生命
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$ ^2 p, A/ t9 J( n g: r; U Vtvb now,tvbnow,bttvb以人體的生理機能而言
: h! Q1 P. W/ ttvb now,tvbnow,bttvb睡眠是不可或缺的
! k7 {$ Z' |$ ^# y% K( v公仔箱論壇所以失眠的症狀一定要盡快改善公仔箱論壇0 S* T( s3 d% \6 |/ l3 A
+ w" i6 w7 H9 ^8 O% E$ P8 Y$ J. X公仔箱論壇有時如果太過在意難入睡 淺眠時) Q! d4 P4 e, z; A' |! X
失眠症狀反而會更加嚴重tvb now,tvbnow,bttvb# e) a3 [0 L9 E+ w+ M
為此
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失眠是因為神經太亢奮
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓公仔箱論壇2 y8 Z7 f Q1 g
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c+ S* u2 Y5 e! Y5 U* @- B. X
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湧泉
8 l( U0 D" h" a* c將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉5.39.217.776 R0 P2 D c3 Z% h& W4 ]9 T
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 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y" D) ^5 o7 T- [! m y* T J
9 z# e1 ?2 `) K! U# @tvb now,tvbnow,bttvb另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 7 u3 n8 c4 F. f# i y, q7 f& ?1 [
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓
/ K0 p1 D) x- v" }3 Z5.39.217.77也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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