很難入睡 淺眠
2 E5 S/ d- x8 ^* o8 `tvb now,tvbnow,bttvb是屬於失眠的自覺症狀之一5.39.217.77& `/ f) c; |& i( @ g
通常不用太過擔心; A$ X" c! Z0 F1 t- m
只是有時失眠會相對地構成壓力' e) L) Z3 I2 @# `2 m6 {& e6 B) E
8 z7 c( }8 G! E( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們若失眠
. E; K# K4 A" p% f腦細胞就無法休息* H9 ]% Q/ f- K5 j7 j: A, \7 G! h K
如果是長時間失眠* o/ C% I1 P+ j( u% r3 N. l: p ]
甚至還可能波及生命tvb now,tvbnow,bttvb( m1 T+ X( Q: n1 C
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以人體的生理機能而言
% t( ]2 Q1 w9 N. W! @睡眠是不可或缺的
4 a8 [. Q7 o/ v+ D) Htvb now,tvbnow,bttvb所以失眠的症狀一定要盡快改善
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有時如果太過在意難入睡 淺眠時
& a& l2 |3 }0 U" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠症狀反而會更加嚴重
3 A {9 j( B8 E" @ L為此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G% r" h$ t0 i+ Q) F, R/ B
請儘量放鬆心情
4 i4 f: C5 d% D/ rtvb now,tvbnow,bttvb不要太過度神經質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* m4 Y3 @4 g% P4 c, k
: Z; R) m3 z. z" k6 Z& V失眠是因為神經太亢奮公仔箱論壇4 C" g( p% |. q; ]3 _ i# J) u
經過經穴療法可以抑制神經亢奮5.39.217.77' Q9 \6 ]0 F4 `2 r5 q9 p+ ]! l- p
誘發入眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A. t a* n- u6 b/ E( t
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這些經穴具有療效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g; Z! C+ D* a& ]8 E" [: N" B5 E, y
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓5.39.217.77. Y& s8 A( A, e+ Z( @1 B2 {
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓
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將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉3 b- V* b+ L$ E6 U7 ]1 Z
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另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 tvb now,tvbnow,bttvb/ O( W% N3 [% n
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓5.39.217.77+ \" A3 l* G5 j F3 B$ V
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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