1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb' ^& C9 G; O2 O* a+ u% [
/ c" G" ?" Y: ~- N2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
5 v; q& |, I J: K% }; otvb now,tvbnow,bttvb
$ E, S: C" x: I# z$ v r8 S9 O0 ~公仔箱論壇3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
/ v7 D1 Q2 c+ u/ v; t' J1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e2 `* m( {. Z- ?6 w' `
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A f0 u7 E y$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]4 I9 e2 E# V4 P6 C! D
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ( Q! ]" ?: W* B, q% {4 C4 O
tvb now,tvbnow,bttvb% Z: c6 z0 N, G5 B- c* Q0 c
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
8 \/ s( r2 [, t" Z$ ~/ ctvb now,tvbnow,bttvb% E6 E2 y! @) m$ B$ B- H ]
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
; j8 r! [7 M7 N. K2 [tvb now,tvbnow,bttvb
4 |: {4 M( t' x6 U. G1 [: \$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
' L6 ]3 E( g& Z5.39.217.77
' e( A3 M7 Q& K2 R3 c( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 tvb now,tvbnow,bttvb" v& l- m8 m G8 U5 X
( d0 w; s# C. |( Ttvb now,tvbnow,bttvb10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
" ?- J% n, O4 F3 u7 @& x$ K
: W1 P1 Q5 K3 S11、刚出炉的面包不宜马上食用。
" o2 ^5 Q) R+ p9 j% g. F1 G7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }. E5 e* C' m9 R
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 tvb now,tvbnow,bttvb% {# g0 t- s. m4 `6 L, p
* T2 ]; }: b0 H6 q0 H9 v" J; a公仔箱論壇13、天天喝水八大杯。 ) i9 U$ ]3 t' z+ ]' r1 ^
; x2 P7 [0 r1 O3 Jtvb now,tvbnow,bttvb14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
; K L4 n. B( L+ o8 G% f! M' f5.39.217.77$ c1 W9 B; O1 }) ^6 G, O: |
15、白天多喝水，晚上少喝水。
0 P" K- |1 ?' I, N. b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b* [8 e' N6 t; K. o) t
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
2 v0 r; t6 K$ {, ]' \$ C: `5.39.217.775.39.217.77! S' \/ N3 `! T* c, f2 W% J a
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
; r* e: A _' O- ~" k公仔箱論壇公仔箱論壇3 t: a% u0 a6 E$ P/ f5 O# c
18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。 % n! t2 Y# S) Y
% n: C( a- [/ A$ N19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 tvb now,tvbnow,bttvb& R& |. J; e7 h
, d& H3 e+ {1 [& Ptvb now,tvbnow,bttvb20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 公仔箱論壇/ c0 `# T& b3 i& r& X
9 r% w/ W/ U) m1 S: z公仔箱論壇21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
5 I, X- k' q/ `tvb now,tvbnow,bttvb
% z8 g! u3 D4 y3 \: K% ?7 e1 ^公仔箱論壇22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 / O; f7 z% `, q/ F$ U& u
, w8 y6 L. {' T" f; Q: U23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B: f6 D% n6 `
tvb now,tvbnow,bttvb- c2 a) d5 k E6 k0 C- m4 R: |
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 5.39.217.77- |0 U. L9 z# f5 M/ `* \1 x3 G( i
* o- k Y# R+ Q% @* _- r8 X; M5.39.217.7725、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 - L. F) v! c# \ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T% _( t2 _7 B4 p. V
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 5.39.217.77' K. f+ T6 B$ b
/ ]# L8 q; p6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
: w% v* I& u5 L8 D9 E
' ^9 N4 {& j+ Y" D! B/ |5.39.217.7728、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 5.39.217.77' M/ a2 s* \5 v/ `2 G: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C/ k9 @( |6 V- e
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 5.39.217.77' E2 v1 f/ u; W
9 z% |' b X. R. @% m" m% stvb now,tvbnow,bttvb30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
1 o$ ^ t6 X0 \* ]5.39.217.77: V* G# u5 j' V/ E' V
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
C6 v/ M+ s+ j4 m9 Q公仔箱論壇* h& L1 J; h( X2 l- {
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
2 J: }" u3 X1 x; q5.39.217.77
8 B* v; Q! V# `' `) r9 P8 X4 M9 b公仔箱論壇33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 公仔箱論壇' l0 X) B/ \) D
8 G# N0 y: h8 z: C: A9 ^- y1 s( {公仔箱論壇34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb) Y) D, ?7 J' d" {0 e
* f% M8 h& ?% `% A7 e
35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
1 t$ O( l7 s$ u/ F- I3 i' \$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {# O$ m" _& y( @- x" N36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
$ q& _! ~, d' \; i, n公仔箱論壇
0 r4 P- i) H; @37、不抽烟，拒吸二手烟。
& o4 x3 r# k& I) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r {% R) M/ D
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
) e3 e9 ]; j I7 f- E* Btvb now,tvbnow,bttvb' ^; }: @& T& A8 q. P1 O& n
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
% ~! z6 ~, {' k( @. l$ V. I
, @$ S- L3 a$ k: i# y3 f40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 : M8 z- c5 E( q. U
5.39.217.77* s( W) L! y0 J
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
1 Y( h5 N. w4 G- M* x! \9 d4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ x% P4 e& w+ ~5 F' o* _- J$ j1 B8 Q
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 . _8 _8 a# s! P6 G
* p) e9 B% G6 n2 W; Ptvb now,tvbnow,bttvb43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
| 
