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材料
: S/ J% `6 w$ m# _( E# T9 Dtvb now,tvbnow,bttvb連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量' A+ S) z H$ {" M' S- E
: e5 I y, A. K& Z8 ~: \醃料, \7 [ z) Y8 A9 L: l
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量5.39.217.77+ d) S3 P4 |, X8 s
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Step 1
( Z( @" u4 ]3 w$ d( p4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ t$ x3 v1 y$ g
雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 ( G0 [1 z8 z3 ^$ b* D0 s r3 p
& ]6 w7 V: U4 M# @/ }5 ^) n aStep 2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H; S* ~. }( o$ H& U. k5 s
- w$ m/ e _( X4 D將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 " o# l1 O) ?: _6 Y B. f! i. K4 V
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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