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& Q) {% S6 N9 u2 y/ C( Z7 P材料! n8 L' b* R2 \
無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙
* c. W, E, w2 ~7 Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V# t# i' C) w0 s) u! u& k
0 T& ^% p3 ?$ O& htvb now,tvbnow,bttvb沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
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做法
/ t0 t5 p. b. y! ?) Z+ z: ?0 I4 Y. k1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。5.39.217.77' r# ?' }+ ^7 Y% O8 p$ `
' V0 u5 B8 S- I7 i, L公仔箱論壇2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。公仔箱論壇# S6 |9 d" F* A$ h
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3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。tvb now,tvbnow,bttvb- ?2 G* p$ }# | A
1 i! L( X: I( `5.39.217.774.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J! I3 u! n' p0 \
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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