南瓜百合炒鸡柳
/ i; |9 w5 \, A, b; ]7 x5.39.217.77材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，3 h1 A0 ^4 f7 |; K& S
盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。* J8 J/ q, z! k3 F* R; C
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
$ B2 o& i& c0 j7 \; I5.39.217.77 百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p: L/ g- a" p1 p# [7 P) ?
开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 {& ]( Z; ^, C9 @2 B4 j
加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
2 v; B2 X; V1 Y4 F 以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
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