材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。
6 I/ h+ m" O4 f5 o- n, [6 _7 Y# n 做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。
- Z4 _2 |2 z8 L7 a4 R$ ~ 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。 " e9 x! w# G: ^# y
3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U: b u1 J8 B
4. 加适量盐，即可。
" d( q% {4 Z& F* m# b/ e% V' S 食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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