材料:
r) n* R Z$ P' o9 R) P, Vtvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉2大块公仔箱論壇* O, E) ]- X2 a y: y+ E, q
俄立冈香料1大匙
0 @8 ^* g2 N. R公仔箱論壇蒜泥1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P2 G, J6 y# a* l9 V
橄榄油1大匙
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盐少许5.39.217.77* Z" @( }8 g% }: ~. q
全麦土司3片tvb now,tvbnow,bttvb8 Q# h( X$ P9 G2 R: V& R+ n$ b0 `
美乃滋少许+ Y8 u( @! C$ _7 [7 R0 ~. F
美生菜1片
* }. n0 y2 e z" p/ [7 e; l蕃茄片3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W( ]( R! \( Y. V# B4 L& Z
起司片1片
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& D- N+ L! z s% j/ R. {. n4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:" B) [2 H1 }. w. D* \: [+ p
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。 J* {0 g' I4 p7 Y' `0 J8 \
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。公仔箱論壇3 K" Z0 |9 l) t% J% n( p1 b! L
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
F3 b. W' D! a4 C4 A) p' ?tvb now,tvbnow,bttvb4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。5.39.217.77 ?; y- ?. ?: p3 V7 v* }
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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