材料:
; d, `4 n$ z5 n0 T$ E& d C- `9 F公仔箱論壇鸡胸肉2大块
- U6 C9 r$ v1 D, O/ B8 n* a% X# B俄立冈香料1大匙
. R* o: p; c1 \8 l* u蒜泥1小匙5.39.217.77- a. `! j z2 O* p W
橄榄油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q* a' Q7 E) ~ `, g4 T
黑胡椒少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y/ P' |9 z4 h
盐少许
- ]* G( ~& b* L# V) s9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麦土司3片tvb now,tvbnow,bttvb% [" |$ k- C) C% ^9 {/ J% E0 c7 A
美乃滋少许
& _ J$ A+ m' P' H; ^2 P6 s2 Y美生菜1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B9 y9 L8 S& u# r
蕃茄片3片
3 P: R) e+ A' [* b3 u5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# r# ]4 N1 `! A7 d2 o
$ Z C5 H! m5 O$ t9 ], V7 j( c公仔箱論壇做法:5.39.217.776 C* M3 z* d4 k% ^
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。5.39.217.77% W$ n2 Z) h( B' P. q* h& W
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。tvb now,tvbnow,bttvb0 P; A* U6 P, P% M7 z5 d
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
3 R+ ^# C$ b6 b; M* S( a% P& e! j: R公仔箱論壇4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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