材料:
0 R, K. j. p$ o. t# z鸡胸肉2大块公仔箱論壇2 P; `0 p7 |9 D0 O; L" {
俄立冈香料1大匙
. K; P0 F- U# r) [8 \# _, r) O公仔箱論壇蒜泥1小匙
: P8 Q/ [, t& d- t! p" Y橄榄油1大匙
* u0 U! E+ n3 S1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒少许
6 Y# A8 i! X. S; y [9 e8 m1 w盐少许
& \! s' t0 n' L3 e; G全麦土司3片
% X6 F+ `$ C! }; {9 w n" Atvb now,tvbnow,bttvb美乃滋少许5.39.217.777 p5 @# Y! [. W* D0 c/ c
美生菜1片tvb now,tvbnow,bttvb' Z0 y7 H8 M6 G0 g
蕃茄片3片8 ^) T+ u5 p' D n
起司片1片
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( _+ D3 n8 O+ G) U5.39.217.77做法:, x$ D& i, \& g- m$ } @& n
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s3 R/ D; ?1 y; Z* m) D
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
+ [6 v# T3 U" e% K- e- H3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。公仔箱論壇* ^7 y1 Z9 L) p+ h# e/ U, U& B
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E9 O% N9 x* k' {. w' L M9 r
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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