看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇8 }6 f7 i) M* o( y0 C
溫水泡腳好處多 ' G* ?6 W( ^- N6 k& |- c: h1 ?
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
6 d1 e9 o, e) T" Ytvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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7 ^8 }: q N/ l/ M; V公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 % b4 v9 w( j' b! u5 S
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb8 h* y# Y7 \& _7 P' D* g W& _3 d8 E
●鹽泡：
0 S% @/ R* ?! _. e1 c2 o( \tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [/ o/ X* F* U5 j
●薑泡：
- ^4 w" n v0 `1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 5.39.217.77$ l) h5 C- z; U) T) N) s
●酒泡：
% j9 H' Q4 m/ c- C8 d溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
# E9 q3 y4 O: F4 D' |* Y7 i) n. n. ]公仔箱論壇●檸檬泡： + |7 @7 M! \1 w" f
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 6 U% W! w0 c% F# Q% ^0 |9 Y5 Q7 t# F+ e( t
●醋泡： tvb now,tvbnow,bttvb8 O" ~4 F B9 c8 n
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \3 C8 X" V( i) ~6 c8 O
- a/ x/ M3 P$ R$ ?* u* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.778 ~. b: H9 W7 Q" {7 I& W
0 E( [" w$ m: `4 P# X公仔箱論壇●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
* K% `+ n |5 x/ {" f公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
4 N, n8 O& C+ S/ K5 y" k1 _5.39.217.77==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 tvb now,tvbnow,bttvb9 U5 l- ], A0 v8 E4 ?
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
! B" I* |4 b" j3 W7 H$ l) U==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。公仔箱論壇# y2 ^7 o6 G" f
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
" l6 j4 Q- q- o8 a: X8 F6 K5.39.217.77==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E0 C, [. X, R
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 ; t1 }0 m7 w( s. b
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g i1 D |" s! N% }! ^
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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