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[健康資訊] 女人每周几次最健康

规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P: }5 X- T* X; c* Q

% Y: d5 w3 O6 d2 X" C* y, s公仔箱論壇  揭秘:每周至少做几次爱才更健康 tvb now,tvbnow,bttvb, o8 P6 X0 R, Z( K

( g. R; C7 v+ L6 e6 N1 stvb now,tvbnow,bttvb  规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
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' w. d* S$ R/ N! \9 Q  提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。
, C. }: x' d+ T* ?/ ~3 q& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% |& H4 T" W; a( w- R7 `% [; ]
  每周至少做爱一次 公仔箱論壇/ m( Q3 P+ b, [) W

( p, e* T! C; n& o; ^. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
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  B( E3 r/ z2 L2 V, l  据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。 ( I9 v! {+ c5 U7 s6 H1 W, {+ z

: g6 F1 J% |/ [( d7 G9 D) t  具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
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5 `1 ~/ ?! f7 {公仔箱論壇  如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。
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  用饮食控制经期疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb$ V  p/ ?4 H) R( F- y3 d. Q4 u

+ H  a1 r& R$ b7 i  R) N, e5.39.217.77  接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。
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* a: N2 G$ R: j" t& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。 ; u0 B) Q. t1 \' k

" c: K( S+ L0 z( f& e& y5 g1 u5.39.217.77  如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经,这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补,则“补得愈快,内膜肿得愈快”。
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) s. [& C) `; U& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如果因为子宫偏寒而痛经,她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力,喝姜汤、红糖水缓解不适。
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  如果因为子宫偏热,盆腔大量充血而造成痛经,比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物,如清淡的果蔬等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V, n1 E% M+ O
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  月经不规律要及时验孕 5.39.217.773 G5 m* S9 g  G. {; V- ~

# @& U5 H. Z+ U+ x- S  女性恐惧月经,还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。
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  在门诊上,育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血,常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经,常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上,危害非常大。”
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. m9 ^* e: L/ K4 G2 B; d公仔箱論壇  在排除怀孕可能后,如果仍有月经周期太短的问题,如两周就出现一次,可能使女性贫血体虚,最好服用中药来帮助控制;若周期太长,如超过1.5—2个月,或者干脆不来,可能使女性不孕,应检查是否激素分泌出了问题。 . h. V4 K8 q& F) b. E1 q. i

" {$ P; @6 D( t2 x, l/ \/ u+ G+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  导致异常出血,还可能与月经期有性行为,或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染,应当避免。
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