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! U, n. v F4 U" Gtvb now,tvbnow,bttvb材料5 h* K6 Y3 F6 b' m8 f5 J3 Q
油條 1條、鯇魚肉 200克、翠玉瓜 150克（切片）、蒜片/薑片各 10克、甘笋絲 40克、水 1杯、鹽 1/4茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉水適量魚肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I) H5 ^) J( Q0 d! A2 \
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調味料5.39.217.776 ~% {4 f$ V! U4 E$ V( t/ k
鹽 1/8茶匙、胡椒粉少許、生粉 1湯匙、水/葱花各 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^% ?' F2 {- o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 Y5 t6 h' Q; d, n: f) l! C" w
- V7 l6 j l* Y% p/ j公仔箱論壇做法
( F+ W. s# T/ [& h9 q1 D) {6 l* m1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將油條切片，放入已預熱 150℃焗爐焗 5分鐘。公仔箱論壇 f6 t' | J9 v2 X( A q
5 J. u' y# H& A+ T6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚肉切片切碎，再剁成茸，下胡椒粉、鹽、水、葱花及生粉拌勻。9 m0 R$ [& e6 s: R# Q0 S" c# C L/ M
) Y; w) J8 R2 `/ h1 r/ S( l% H( p公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油，放入（ 2），壓扁至約半厘米厚後，煎至兩面金黃色後盛起切件。5.39.217.770 E- C' t6 q5 ^0 q' w! I
3 S0 H! |, @" N0 h! `( h Z4.另起鑊爆香薑片及蒜片，下翠玉瓜及甘笋絲炒勻，灒水略煮 2分鐘至翠玉瓜腍身，下鹽、糖及胡椒粉拌勻，將魚肉件回鑊，下生粉水埋芡上碟，撒上油條即成。+ U& H, X) m7 M2 m, l) [
/ `: D+ e" x/ W0 i9 ]( |公仔箱論壇 5.39.217.775 G" V! s3 K; H n1 Q" X& p
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發表於 2010-5-6 06:49 AM
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