感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
! z- {6 N' y# M% n6 G& U: _. q公仔箱論壇 最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
5 P1 i' V8 y6 q: s" H" B( D- ttvb now,tvbnow,bttvb 面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
( g5 r2 A! D5 f5.39.217.77 在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。+ h" s& n. b# \2 r! a; _
公仔箱論壇* g3 g t! v9 E- C5 ?8 J
- A0 F* a6 K# F9 @- m$ g8 h5.39.217.77一、熱鹹檸檬茶( |8 y0 `8 y. X
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。tvb now,tvbnow,bttvb4 D% m+ t$ q* B3 Z: |- \3 a
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。5.39.217.77+ f% k0 J/ @% d4 T" y7 S1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i3 y% ?4 P+ @8 n0 @/ A6 t7 `
7 b! l, n7 n2 z+ P2 m$ x( ]; \: J
二、蔥花稀飯
) S7 v2 w8 l% r1 A. i0 x# ?tvb now,tvbnow,bttvb 稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。% c7 R- d4 M3 x1 O4 [$ `, r; a! y. x
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。5.39.217.77( ]: a# Z9 }" i( U6 D4 i
+ `5 \$ K; i1 {tvb now,tvbnow,bttvb# s0 ] K+ i3 m3 H
三、紅糖薑湯
g8 J# I5 K8 M1 D* m7 O6 L# d5.39.217.77 三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。1 O3 P' w' b* E: c
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
6 k* B% {9 H+ v2 D3 v4 m) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O. V" u) ]; [# |/ x3 o! T公仔箱論壇1 f T$ J ?1 [6 I O# g
四、熱番石榴茶
0 Q2 \' V* x6 f8 _) A, } 兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g; [+ d( k5 R O' N
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。3 p7 E+ L3 q5 k
5.39.217.776 _- X. B2 F4 u* z. C
' \$ I! r3 X0 T5 ~9 f7 Z' m3 y, X
五、薏米扁豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l; f: V5 J8 j+ c5 h1 s- s
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
* t7 s$ R; h; W, q2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
' X( L) m$ a. R, z
z& x. A) ]. F m( C" V4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_4 s' R# N( t# K; K5.39.217.77六、地瓜薑湯: Y( r9 z4 p# {
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
8 k0 Z/ Y) C0 r2 qtvb now,tvbnow,bttvb
! @1 D' a( {5 p# L0 ]公仔箱論壇, f6 _: e! [% n( Z% _ S
七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb: ~* ?- l3 g. v V6 i
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
0 q/ l6 i0 j K5.39.217.77 薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k/ N3 u7 F$ H0 } W! E) b. q
2 s- o0 ~" |, Q7 r9 R3 ]* ]公仔箱論壇, H8 B. q+ P, O1 a
八、紫蘇茶5.39.217.778 @9 g$ Z% x$ f$ }' W2 l
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
6 f' @. [! M# a9 v, S7 H+ {9 [公仔箱論壇紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
, }' q2 G& }0 V0 \6 V% p) |' Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 s/ h8 i* \; |5 C* B: a2 h
& f# u3 o( M$ {0 R' Z Atvb now,tvbnow,bttvb九、熱梅茶
$ C, Q4 E/ g4 v9 ~! v; j每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇, |% I I4 h. M2 B1 N9 R& K
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
% O9 x3 k0 O7 T7 s
4 _2 X d: n' e2 E1 A& j+ H公仔箱論壇
2 y; e9 O/ B0 N: Y# h十、檸檬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [7 M! B [) ?% N: W$ Z- m
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g$ \' w0 m% u8 ~
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
| 
