感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
3 L! p+ A) H# y& z9 H# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。5.39.217.77# @0 w% g" p [3 q' u& F/ q3 A- p, `
面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。tvb now,tvbnow,bttvb1 }2 V, X+ D. @" I
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。4 p3 u# E0 W0 I8 _) o
3 C+ F1 u- @2 B! }6 ~6 c7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?% N9 ^) e8 |$ w/ q+ P
一、熱鹹檸檬茶
; E$ {$ w$ {- |2 P6 @6 v7 }8 I5.39.217.77 用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。: P* v- } v, C8 S
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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' \& j# P2 E# C1 W& ]' g3 V+ Q+ Qtvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯公仔箱論壇! _7 B# T1 C) l& a3 M* y
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
* ]7 f( W' k1 a/ z公仔箱論壇 吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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) a5 t8 C6 F1 s& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、紅糖薑湯
/ @0 {* G9 E- R) m) O1 A9 H9 Y4 C( Ctvb now,tvbnow,bttvb 三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。5.39.217.77$ G( v7 A2 A% @8 W! g4 Y
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。, f/ {2 y M/ d2 G% D. c
* ]. x- C; ^" W, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L1 u/ H* J; m2 f: S
四、熱番石榴茶tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 M0 N3 b$ G& n3 S( _* R
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
# i$ d% ~ H( S公仔箱論壇 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇' B4 A$ |, e% U7 }' |
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五、薏米扁豆粥2 n$ h' r1 r |9 C# o! \
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
( _) Q% k1 y3 o9 I$ y) u) {公仔箱論壇 薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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) ^6 S1 k; U' J# M" t0 @2 K六、地瓜薑湯
, ~! T6 V K0 @ 以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。5.39.217.771 H" `% a) Y( r3 g5 r7 _
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1 E& {! L* n& O3 Q! v% M! M. c公仔箱論壇七、薄荷茶5.39.217.772 [ {2 t, u$ h: y' _
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
1 R1 d; h: q5 `8 W8 A2 {5.39.217.77 薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。* r/ ^; G: o9 E; R I1 \* F4 N& H
" q; C8 Z; z5 r+ E5 U# f- E dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p/ x( L( B' k5 e7 K3 S- D2 U0 c公仔箱論壇八、紫蘇茶
4 G. J4 U* u) y2 J7 x" ]5.39.217.77 至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。5.39.217.772 Z1 x7 L- t1 g, u' ?) {
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
& K9 Q' }2 c: K3 Q& @' A5 h gtvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇- N5 Q- e5 t3 G0 ]9 t) `
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
6 |1 A: S( K' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b2 M& y4 r2 D
) R' F" o$ P) ^7 V! A% }* ^5 K公仔箱論壇十、檸檬汁
z0 }$ |, @: }) v+ n5.39.217.77用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。! w7 F6 q7 M4 R8 R' b- }; i
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
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