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材料0 c: v, S# n! B
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
1 s F$ m' [- r1 X O9 B% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- I- Y7 O# w
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T; x3 |" }/ V$ i C
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~$ R, M% P. {" y7 m
8 P# A! ?* s2 h' j2 [tvb now,tvbnow,bttvb醃料
" s ?- b2 _+ R8 ptvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙2 f5 z9 B. ~" z3 ^" [$ d4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb, O/ M" k4 S, E: z- U2 g$ Y
3 i$ U5 D: C/ _* M# H4 q% B0 J+ k5.39.217.77做法
5 W( A6 v* o3 w# E# d! r: Q$ ~公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
& b. ^5 o' S: ~. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: {7 P; ~- d5 i5 ]( r; q! A) u4 j
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。8 H5 |$ a. H. ]. o$ H
( `: U7 e6 d9 B' L$ o& w4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v b8 u% M8 w. Y# C, W
& ]; z/ C; y0 y- K/ J6 dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l. R( }9 k. ]) G9 c/ D( q
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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