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材料
# [. `4 |. w! b2 K/ Xtvb now,tvbnow,bttvb紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
2 _0 W1 q" a% _- v) Y* y$ D) _% etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: [5 i) [; q- u% I) t
調味料4 Z/ {! ]' `" \% c0 h
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子tvb now,tvbnow,bttvb# |9 n( M- Y5 z# m6 h
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醃料* f7 M! n* B2 L
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s- c3 e* O% h/ K" C, g+ P( z x4 N
* a# ]; D0 ~6 U6 `; l! y; P a" M8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @2 l( o& H w* J# v( K" utvb now,tvbnow,bttvb做法
! U7 i! b* y. d! k$ J3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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3 Z6 k( L0 f' Atvb now,tvbnow,bttvb2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。公仔箱論壇& A3 Y. S$ f+ H9 e
5 Z, @4 [+ l: C4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。5.39.217.770 i/ Y& y6 s3 X5 v+ f2 w; p% w
3 ]5 K% |8 E4 V1 m3 {: G公仔箱論壇4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb8 E* F* R- X% e
* K) [5 C8 v, `4 i5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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