7 Z/ n8 u4 ^/ U( j
2 R: G1 c. S- x, j `tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇/ t( u4 L" E# Z
白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙6 J; H& { C9 Q, N* m7 F& O9 O
. Q5 Z5 X* S8 x& W* Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# l% j G. n, x1 B: O+ q# f& Q9 @$ k
做法; T' L& X, k1 O1 e" d& }' f
1.白茭笋去皮切幼絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb. @6 b' u2 x; E# s. f
5.39.217.777 I# l/ u% e1 F% D7 m" e
2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。* T, g$ x1 y+ Q2 D8 V& @4 Y
6 |! N8 m7 J" V& T5 I3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。/ w8 F4 W1 L9 ?4 C, l( {% z8 K
tvb now,tvbnow,bttvb+ `1 m* p& V9 v
4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。
y: q& r% n' I0 [; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K, e- u9 ]. X+ b" k3 G: _: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77% [: w$ b2 i; `( x* Q u7 X
$ a% m+ j7 I! B/ V6 M5 e
( s/ T% k0 `* v1 A7 [% stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d3 \& b$ [; I
 2 G* H% X- i' _" }3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb& ^: x. b6 K' ~* y+ C" w( p1 @1 M
 |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 