饭后谋杀健康的杀手tvb now,tvbnow,bttvb' A/ [" D% q+ Y0 f" y) o1 D
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o) }8 W9 ?- L" {3 t! N
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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& k6 v9 U% i6 s! t 凶手1.飯後吃水果 公仔箱論壇& d3 k& H7 I4 Z6 T2 m; c
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
# _" q, h# ~4 F9 e& Q% l9 Ttvb now,tvbnow,bttvb胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進tvb now,tvbnow,bttvb. l3 q( G# y. y. F0 I7 ~" R/ G* H
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
; A0 Y+ ]( {6 a3 F( t! ^& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘等症狀。
1 o/ Z9 z7 m7 H- l. m 凶手2.飯後�*@茶5.39.217.77! t. h R W9 _' V7 ^( D# J
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p. J3 [$ H' F+ N
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易5.39.217.77' _$ ] l! Y, ^4 q* b8 ?
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 q5 W) T M: \
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
8 x' T4 |# t. W* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手3.飯後吸煙公仔箱論壇. T/ T$ _" M% ]* q1 p3 K0 H
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _% i: i: Y+ b; N' @+ `
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面# K; D" S4 j" ^+ Y# _2 E9 t$ t3 w
的疾病。
2 p( A* s5 i1 N) @8 ^1 s 凶手4.飯後洗澡
' f! [% J7 j) N$ Q; A$ G2 O- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
% u& U" X9 b2 X. ]tvb now,tvbnow,bttvb後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
" ^: p% Q2 B3 Z. E i0 u5 o! Q" o的消化功能減弱，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a7 { p+ ~6 ?8 H/ A; Z) M
凶手5.飯後放松褲帶& E% L) j, E, U
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
* q5 k. Z3 F1 n; e公仔箱論壇，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃( ~# A6 g- s7 [+ k1 X
下垂。5.39.217.77 x7 S' i5 ^. d2 n9 C
凶手6.飯後散步
" t8 J$ c7 C- V, @ 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影公仔箱論壇 Q" }9 @1 b4 r) m4 |. m
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
: z) |8 D0 N3 h% y4 l& I" ^2 H9 O& l後散步多會出現血壓下降等現象。5.39.217.778 l) S6 w$ l" ?7 N9 F% W. C! W
凶手7.飯後唱卡拉OK5.39.217.772 r! v7 ~) K4 g& f' s. \, D
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量" V, Z/ E7 D) y, n8 J
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
2 D0 H: j* a Z$ M6 b2 W* e則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。tvb now,tvbnow,bttvb! ?) _4 ~4 c: p' Z
凶手8.飯後開車
6 i+ m6 i% \# r# Y0 O8 g5 X) Y 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H- P ^' {& e$ ~- s, z
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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