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0 N4 g4 C; L4 X9 f R P材料4 Q4 v* e. f @; m4 Q' k
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量2 d' `- p9 A: `2 Z' Y
6 K% O; P4 A; c B/ s$ x4 S6 K做法
1 S7 Y2 l5 w1 Htvb now,tvbnow,bttvb1.白蘆笋刨皮，切粒。, } i. l6 C5 u& d8 e2 [
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2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y/ }$ a% `: B$ c( u
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3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。
5 z7 \1 ^+ Q/ f' j1 i3 w2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 a3 d, A8 E; l8 N. v4 }
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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