長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。
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$ r9 T# H* E" s0 S% U甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇5 o) @! L7 V9 w2 C) l, R+ T0 a
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長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。公仔箱論壇* K& s0 w3 y" ^ b% G2 P1 Y/ l
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: G3 H- v% F+ Z: p d* r9 n5.39.217.77睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。5.39.217.77* I) g6 a: B8 P3 Y L
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少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。tvb now,tvbnow,bttvb; C% \8 m0 t( A" c- T- [
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空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。5.39.217.77. F! G2 k: M# V* I$ [ t
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。) g; P4 j5 J$ {7 U* q/ w$ F; X
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; Y" ?) @! w/ W# _0 C不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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p+ t9 Z% V) m( I9 ^4 W3 x6 v( i帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。5.39.217.77% W! K) p+ L& o4 y9 ?! c
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& N* V" ?# c" |2 z. U5 k5 Y0 j5.39.217.77[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ] |
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