長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
5 g2 i$ o% d- Q/ I" H- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y/ s3 t( _9 j6 |1 s; k7 m1 r
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輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。
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甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇" W4 Q5 ^3 i0 d7 Y
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1 y B" |" {% t' Y9 X) W公仔箱論壇長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。5.39.217.77& B$ L' d- l: @
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睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。tvb now,tvbnow,bttvb* G/ Y7 t2 o1 s9 U# d
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9 i+ J8 y4 m# M! V K& e5.39.217.77少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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R; o2 e' i- h5.39.217.77空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。6 k8 T! X! T( s, m4 A
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9 @1 d+ N! R7 n& _" X不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。tvb now,tvbnow,bttvb: m3 W4 Q5 R$ g! y8 ^: U: ]
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9 E4 ]0 i0 A( s帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
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