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咖啡愛奶茶

星級武將

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發表於 2010-4-29 11:11 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 猪肝＋菠菜

　　猪肝＋菠菜
  _9 i! }& g! @# c5 D9 S' Z# o4 t　　作用：防治贫血。
# f: v: O* N9 j8 L6 A　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成
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