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鱼＋豆腐
6 n) b, M5 l# g, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
+ C% t) Q( z3 y7 m+ Q6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 |
發表於 2010-4-29 11:09 PM
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