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【材 料】 + o v9 ~6 ~9 s c
山藥 5～6公分厚
" A# v* s: \/ U; l3 a地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @2 A' ]1 v8 i, p- q9 J+ O2 q
蘋果 1/2顆 & \+ j$ G1 n" i' w& v, ~
溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l I% b! G7 P/ s) p0 T
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【做 法】 公仔箱論壇3 z5 C1 }( w* D6 x7 L
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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* e! M. e7 d9 l4 N2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G4 ?5 y4 x+ q2 ^# S
) G, A, n3 N( U- e# u K/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】
' f* l3 ~8 }# [公仔箱論壇功能：強健身體、紓緩壓力
- B5 b3 ?0 I0 j# K$ ltvb now,tvbnow,bttvb山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
! e: G, E" J3 N% W! ~9 n公仔箱論壇在「神農本草經」的分類為『上品』喔！3 f% \8 |4 V8 b! y( ~9 b5 E" F
適合族群5.39.217.77+ W9 S9 m8 E. `! W
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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