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【材 料】
; [6 J6 Q$ g; ?2 b$ P$ ktvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚 tvb now,tvbnow,bttvb* K4 J ?2 Z" |; Y" ]4 ^# L, @% G6 R
地瓜 1/2顆 % j0 |, C+ `" n, E% P; y
蘋果 1/2顆
6 o4 z$ Q; ~: I9 J! {8 Ttvb now,tvbnow,bttvb溫水 120㏄ tvb now,tvbnow,bttvb1 y6 g4 A; s7 O* d
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【做 法】
( y. E( F- Z' F/ H8 @公仔箱論壇1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。6 f% V& Z' `, M; R' l, t
9 T" H; y% k# [8 B4 n& ^tvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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/ d- r8 o l/ c# f- Q5 g( `tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入果汁機中。
* U# Y+ r% k4 e# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y2 q( t9 R4 ]! ?! A( k0 p4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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" H+ l( d( s6 x b5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l% }" j& ~( g
9 q g. z- I7 s9 [( f4 E+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【備 註】 & L8 w, W5 n3 @6 L% j
功能：強健身體、紓緩壓力
# [) {% s$ n* \; B5 C' [公仔箱論壇山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。* ?1 E/ o3 x+ v. q- i
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
' y, ^ H4 T. ]' B, k' C2 p( \) B適合族群5.39.217.77: [% ]1 j3 c0 _" G: }
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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